Andreas Schloh
Heute war ich bei 1°C schon früh auf dem Kreuzberg unterwegs um mir den Sonnenaufgang anzuschauen.
Schön war’s und heute früh war es auch nicht so windig. Bei wenig Wind stören mich auch niedrige Temperaturen nicht. Es war sehr erfrischend und ein schöner Start ins Wochenende.
Ich wünsche allen die hier vorbeischauen, ein schönes Wochenende.
Seit einiger Zeit erstelle ich Videos von einigen Straßen in Berlin. Meist ganz früh gehe ich die Straßen entlang und filme was ich in den Straßen sehe. Insgesamt habe ich in diesem Jahr bis jetzt 2087,65 km zurückgelegt. Viele hundert KIlometer davon Barfuß.
Ich habe die Skinners 2.0 jetzt etwas länger als 10 Monate und bin immer noch begeistert. Die mitgelieferten Einlegesohlen hatte ich sofort entfernt, um ein besseres Barfußgefühl zu haben. Kein Barfußschuh gibt mir dieses Feeling.
Bei zwei anderen Barfußschuhen die ich auch in den letzten 10 Monaten getragen habe, sind leider schon Löcher im Bereich des großen Zehs entstanden. Deswegen schneide ich die Fußnägel noch häufiger aber kurz waren die Nägel schon immer. Den Skinners 2.0 sind an der Stelle immer noch ohne Mängel.
Sobald die Sockenschuhe kaputt sind kaufe ich mir sofort ein neues Paar.
Wer sich mit dem gehen beschäftigt, stößt immer wieder auf den Hinweis das der Ballengang besser und gesünder ist als der Fersengang. Das bezweifle ich.
Ich finde man sollte so gehen und laufen wie man es schon immer macht und es sich gut anfühlt. Beim gehen laufe ich schon immer zuerst über die Ferse. Beim laufen oder rennen oder auch beim Treppensteigen setze ich auch schon immer mit dem Ballen zuerst auf (automatisch).
Ich kann auch lange den Ballengang gehen aber es fühlt sich für mich nicht nicht natürlich an. Emanuel Bohlander, der bei sehr vielen Barfußläufern ein Vorbild ist, sieht das genau so wie ich.
Zum Training für die Füße laufe ich auch öfter mit gestreckten Fuß auf dem Ballen. Das kann ich auch längere Zeit. Ein gutes Training wie ich finde.
Warum der BALLENGANG UNLOGISCH ist (Emanuel Bohlander)
Gestern habe ich ein Video auf YouTube gesehen wo ein junger Mann im Ballengang einkaufen geht. Dieses Video bestätigt meiner Meinung nach wie unnatürlich der Ballengang aussieht. Aber jeder soll das machen wozu er/sie Lust und Spaß hat. Ich mache das schon immer so und was andere sagen ist mir egal. Als ich jünger war, war das allerdings anders. Der Vorteil des Alters. Ich bin 59.
