Seit 1585 Tagen trinke ich keinen Alkohol (außer in Medizinprodukten oder 1-2 Radler im Sommer) und war seitdem niemals wieder betrunken. Das Gleiche versuche ich mit dem Nikotin zu erreichen. Da bin ich jetzt bei 56 Tagen.
Das mit dem Alkohol hätte ich niemals geschafft, wenn ich mich wie in der Zeit davor auf Veranstaltungen oder Feierlichkeiten aufgehalten hätte wo Alkohol getrunken wird. Ich glaube wenn ich nicht so viel im Leben erlebt hätte würde mir das gesellige Beisammensein fehlen aber da ich viel, sehr viel erlebt habe, habe ich damit kein Problem. Jeder ist da anders aber ich könnte es auf keiner Feier aushalten wo andere sind, die einen Schwips haben oder betrunken sind. Gerade der Alkohol auch in geringen Mengen macht doch alle etwas lockerer.
Da ich im November 2022 auf einmal einen sehr hohen Blutdruck bekommen habe, teils über 160 zu 100, der ohne Medikamente auch nicht runter ging, hatte ich mich dann im Januar entschlossen auch mit dem Nikotinkonsum aufzuhören. Zigaretten hatte ich zu dem Zeitpunkt schon lange nicht mehr geraucht, dafür aber viele E-Zigaretten (IQOS).
Ich bin mir zwar sicher das die Kreislauferkrankung durch den dauerhaften Stress auf Arbeit entstanden ist aber der hohe Nikotinkonsum (2 Packungen/Tag) konnten da sicherlich auch nicht gerade hilfreich sein.
Das könnte vielleicht ein tödlicher Kreislauf sein. Man hat Stress und versucht den Stress mit Nikotin zu mildern! Fazit: Soziale Kontakte können gesundheitsgefährdend sein.
Weiterhin nüchtern zu sein wird wohl kein Problem sein aber beim Nikotin werde ich bestimmt rückfällig werden, sobald es in meinem Leben wieder stressig wird.
Alkohol Igitt Igitt https://www.andivista.com/alkohol-igittigitt/
